Статья рассказывает о том, что кризисы - это изменения, которые не всегда даются просто и легко. В прошлом все жизненные переходы и изменения сопровождались определёнными обрядами, которые упрощали переход из одного жизненного этапа в другой, прежде всего для психики. Сейчас жизнь усложнилась, многие обряды забылись и потеряли свое первоначальное значение. Появились большие разногласия в том, что требует социум и свободы выбора самого человека. При этом выбор не всегда идет в сторону свободы.

В новом году каждый из нас сможет стать еще чуть ближе к себе настоящему и своей настоящей жизни. Для этого нужно слушать и слышать свое тело и душу, доверять тому, что рождается внутри, быть в контакте с собой и своими чувствами, разрешить событиям просто случаться и верить, что вы со всем справитесь. На пороге нового года хочу пожелать каждому идти своим истинным путем сердца, загадывать желания из глубины своей души и любить без нагромождения иллюзий, просто по факту жизни.

Каждый человек - это целостная система, которая устроена определённым образом. Знать себя это основа основ. Научиться понимать, что чувствуешь прямо сейчас, что хочется съесть, что одеть, куда пойти. Изучать, какой режим работы и отдыха нам подходит. Почувствуйте себя в моменте... что хочется прямо сейчас?

Статья о том, что для изменения окружающей реальности нужно начать с изменения самого себя. Для этого необходимо изменить глубокие слои своего подсознания, осознать свои мотивы и потребности. Аналогия с компьютерной программой, в которой можно изменить код для изменения ее действия. При изменении себя, внешний мир начнет подстраиваться под новый образ человека.

Бережное отношение к себе начинается с принятия того, что в этом мире нет идеальных людей. Нежность рождается из опыта, что каждый из нас не застрахован от встрясок жизни, которые могут сделать больно и оставить раны. Нежность, как и все в этом мире приходит постепенно, заменяя старые шаблоны новыми. С каждым прожитым годом бережности становится больше, приходит понимание, что мир вокруг очень хрупок, и окружающие люди, как и мы сами. Мы можем поймать только мимолетность момента, и чем искреннее и бережнее мы будем в нем, тем больший поток сопричастности и нежности - к себе, к миру и к окружающим людям, мы унесём с собой.

Жизнь заставляет нас меняться, но мы не всегда замечаем это. Мы упускаем не только часть жизни, но и часть самих себя. Необходимо ценить прожитый опыт и не вычеркивать события из жизненного пути. Обнаруживая в себе скрытую силу, начинаешь больше верить в себя и свою стойкость. Эта жажда жизни является внутренним двигателем вперед и формирует вокруг себя пространство, воплощающее жизнь.

Изменения в жизни требуют большого труда, как внешнего, так и внутреннего. Но не каждый готов к ежедневным усилиям. Для того, чтобы менять себя, нужна большая мотивация. Сначала приходится работать с собой, чтобы понять, что и как менять во вне. Со временем привычка нарабатывается и все изменения начнут проходить проще. Ключевые теги: личностный рост, мотивация, изменения.

Статья о том, что инструкций в жизни нет, и что решения проблем и построение своей жизни зависит только от нас самих. Чем больше понимания своей действительности, тем больше свободы в выборе и действиях. Необходимо прожить и прочувствовать свои потребности и возможности, чтобы сделать правильный выбор.

Стать взрослым - значит перестать пытаться доказывать что-то другим и ждать от них невозможного. Опора на себя и свою взрослую часть помогает проживать жизнь наиболее полно и реализовывать свои потребности и желания. Для этого необходимо развивать способности и умения, которые помогут продвигаться вперед на жизненном пути к целям и мечтам.

Чувства и эмоции - это заряд энергии, рождающийся внутри нас, как отклик на окружающую среду. Для корректного проживания чувств и эмоций, энергия заходит в тело, а потом выходит. Если у чувств и эмоций нет выхода, они остаются в теле, отдаляя нас от своего тела, лишая нас возможности чувствовать. Для проживания чувств и эмоций нужна внутренняя сила и стойкость, которые можно приобрести, проживая свою жизнь. В случае необходимости, можно обратиться к практикам помогающих профессий.