Немного о кризисах
Кризисы случаются в жизни каждого человека, организации, страны, мира. Кризис - это изменения. А изменения не всегда даются просто и легко. И в любых даже самых радостных изменениях есть толика огорчения от того, что что-то меняется и уходит.
У наших предков все жизненные переходы и изменения сопровождались определёнными обрядами. Обрядами, которые символизировали переход человека из одного статуса в другой. Из одного возрастного периода в другой. Из одного времени года в другое. Все жизненные изменения сопровождались обрядами - начиная с момента рождения и заканчивая смертью.
Жизнь упрощалась тем, что все жизненные этапы были упорядочены. Один чётко следовал за другим. Инициация в новый статус включала определённую подготовку. Которая проводилась в семье или общине. Всегда был этап отпускания старого, чтобы новому проще было прийти в жизнь человека. Так например перед свадьбой невеста оплакивала свою девичью жизнь. И только после этого происходила её инициация, как молодой жены.
Такие обряды упрощали переход из одного жизненного этапа в другой, прежде всего для психики. Когда ребёнок немного подрастал - он чётко видел очерёдность этих этапов в жизни каждого человека. Видел обряды, которыми они сопровождались. И в большей степени это помогало сократить тревогу от изменений в жизни. Но еще раз напомню тогда жизни была значительно проще.
Сейчас жизнь усложнилась. Жизненные этапы претерпели значительные изменения. Многие обряды забылись и потеряли свое первоначальное значение. Теперь способ регулирования своей жизни находится в руках самого человека. И в большинстве случаев зависит от его внимательности к себе и готовности столкнуться с тем, что происходит внутри.
Появились большие разногласия в том, что требует социум и свободы выбора самого человека. При этом выбор не всегда идет в сторону свободы. Часто человек выбирает соответствовать давлению социума. Забывая о своих потребностях. И такой внутрений конфликт может тянуться на протяжении многих лет.
В традиции, человек не прошедший инициацию, т.е. не взрастив внутреннюю готовность, просто не мог получить определённый социальный статус. В современной жизни картинка рисуется совершенно другая. У человека уже есть определённый социальный статус, но при этом внутрене он может быть совершенно не готов к такой роли.
Взрослость уже наступила, а внутренний ребенок еще не взрощен и взрослая ответсвенность не может быть принята. Нет понимания того как быть взрослым, как быть специалистом, родителем, партнером, другом. А статус такой уже есть.
К тому же произошло значительное смешение ролей, ускорение темпа жизни, быстрое развитие информационных технологий и увеличение информационных потоков. Все это усложняет жизнь человека. Приспособление нашего организма к изменению среды идёт не так быстро. Это приводит к увеличению количества кризисов в жизни каждого человека. Увеличению внутрених конфликтов. Иногда оставляя для самого человека загадкой их возникновение.
Столкновение с большой долей свободы и неопределённости в жизни ведёт к увеличению уровня тревожности. А психологическая грамотность и эмоцианальный интеллект развиты не у всех.
В итоге отсутствие методов внутренней саморегуляции только увеличивает продолжительность кризиса и усложняет выход из него.
Решение можно найти в замедлении и возможности уделить себя максимум внимания, особенно тому что происходит внутри. Это конечно не всегда просто в нашем темпе жизни. Но инвестиции в себя всегда окупаются не только выходом из кризиса, но и выходом на новый уровень развития в жизни и во всех её сферах.
