Нет сил
⠀
Достаточно частый запрос у психолога. Мы все порой проживает времена, когда нет сил, хочется спать, а дела отложить на потом. Привожу вам истории 3 клиентов, у которых был запрос "Нет сил". Все образы собирательные, любое совпадение случайно.
⠀
Ситуация 1
⠀
Приходит девушка с таким запросом. Начинаем смотреть. Девушка работает на 2 работах, учится, плюс постоянно ходит на спорт. В итоге спать ложиться в 1-2 часа ночи. Утром, не выспавшись, встаёт на работу. Такой график у неё уже несколько лет. Раньше её это не напрягало. А теперь совсем ничего не успевает и нет былой активности.
⠀
Как думаете куда уходят силы?
⠀
Силы забирает организм, компенсируя недостающие часы сна и отдыха. Нужно разбираться зачем она живёт в таком графике и как лучше его поменять. Что скрывается за такой активностью?
⠀
Ситуация 2
⠀
Девушка весёлая, постоянно шутит и смеётся. Вот только сразу не пойму, что в глазах. Говорит, что сил нет. Работает, учится. Спать ложиться около 10 вечера. Режим труда и отдыха сбалансирован. Разговариваем, задаю вопросы. Что за учёба, нравится, нет? Оказывается учится не для себя, разочарована образованием, на работе тоже, не то, что ожидала.
⠀
Силы уходят на сдерживание разочарования, которое она стремится не замечать. Только истинное признание своих чувств, эмоций и возможность их честно прожить даст силы для изменения ситуации.
⠀
Ситуация 3
⠀
Девушка спокойная снаружи. Рисует. Говорит, что когда нет мотивации, пропадают силы что-то делать в творчестве, пытается найти силы и время. В ходе беседы выясняется, что нет уверенности в том, что она делает. Нет понимания зачем, для чего, из как рождается творчество внутри.
⠀
Много сил тратится на преодоления внутреннего сопротивления "я не художник". Не остаётся сил для творчества. Для решения смотреть откуда идёт убеждение, какая выгода от него, что стоит за ним?
⠀
Вот такие ситуацию всплывают по запросу "нет сил". Часто то, что нас ограничивает находится в глубине и мы не всегда способны сами увидеть истинную причину происходящего. В таких случаях всегда лучше приходить на консультацию к профессионалу, который поможет увидеть свою проблему немного лучше.
⠀
Запись на мою консультацию в директ или по ссылке в шапке профиля. Разберем ваши текущие проблемы, найдём первопричины и способы изменения ситуации.
#polozok_ulia_консультации #pou_консультации
